Что может быть ценнее наших детей?

Легенда мирового бокса, посол добро воли ЮНИСЕФ, пример честности и сострадания в спорте и жизни Мохаммед Али сказал: «Дети – это одна треть населения нашей страны, и все наше будущее. Благодаря детям хочется жить».

Как чувствуют себя дети в нашем современном мире?

Общие тенденции таковы:

• количество полностью здоровых детей уменьшается ежегодно;
• 2/3 всех болезней – следствие неправильного питания;
• нерациональное питание существенно отражается на продолжительности жизни и приводит к возникновению и развитию неинфекционных заболеваний: сердечнососудистых, онкологических, диабета, нарушения обмена веществ;
• родители плохо информированы или вообще не имеют представления об основных принципах и правилах здорового питания, о пирамиде питания.

Ситуация со здоровьем детей приблизилась к критической, не так ли?

Да, наши дети не голодают, но важные  витамины и минеральные вещества, не поступают в растущий организм в достаточном количестве и в оптимальном соотношении. Причина этого – высокая стоимость продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, многие родители не имеют возможности регулярно обеспечивать ими ребенка.

Что мы получаем в итоге? Значительные дефициты кальция, железа, витаминов А и Д у детей раннего возраста (0-3 года).

А наши школьники?  Замечали ли вы ухудшение их пищевых привычек с возрастом?

1. Они все чаще отказываются от питательно ценных продуктов, таких как фрукты, овощи, молочная и кисломолочная продукция, при этом возрастает потребление углеводов, особенно быстрых. Это приводит к возникновению ожирения и диабета.
2. Получая больше свободы  в выборе питания, старшие школьники чаще отказываются от завтрака в будни. Если у 10-летних таких всего 5,9 %, то к 17 годам до 17,2 %. Дети реже едят в кругу семьи и чаще посещают «фаст-фуды».
3. Где же овощи и фрукты (5 порций в день), продукты животного происхождения, зерновые и бобовые, правильные жиры, и наконец, простые углеводы?

Предлагаем задуматься о возрождении семейных традиций и воспитании культуры питания.

Проблема несбалансированного питания тянет за собой цепочку других:

• низкое физическое развитие наших детей;
• малоподвижный образ жизни;
• частые простудные заболевания;
• снижение иммунитета;
• неспособность справиться с нагрузками в школе и далее в вузах.

Давайте заглянем в будущее? Представьте, что наши ослабленные дети впоследствии становятся родителями и дают жизнь нашим внукам! Стоит ли спрашивать об уровне их здоровья?  Каким здоровьем обеспечиваем своих детей мы и что они в свою очередь передают по наследству?

Давайте остановимся, отбросим все свои дела и подумаем вместе! Именно нам, родителям, ребенок дороже всего. Только мы  безоглядно и безусловно готовы защитить его всегда и при любых обстоятельствах. Что мы можем делать прямо сейчас, что в силах любого здравомыслящего родителя?

Путей решения много. Вот один из них. Доказано, что кроме полноценного питания важен целостный стиль жизни, который надо показать ребенку и увлечь его им.
Не надо изобретать велосипед, все сделано до нас!

Открываем Википедию: «В 1959 году американский врач Хальберт Л.Данн (Holbert Dunn) ввёл в практику понятие «велнес». Итак, велнес - это:

• движение;
• умственная активность;
• здоровые привычки;
• сбалансированное питание;
• умеренные физические нагрузки;
• расслабление и гармония;
• красота и уход за телом;
• предотвращение и профилактика болезней;
• философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.

На сегодняшний день Велнес – это здраво, целесообразно, гармонично, модно! Многие компании предлагают специально разработанные Программы  и Клубы по здоровому питанию и образу жизни взрослых и детей, серию готовой продукции, которая существенно облегчит вам  путь продвижения по лестнице здоровой и полноценной жизни.

Чем не готовый вариант решения вопроса укрепления здоровья ребенка, профилактики заболеваний, улучшения качества жизни?

Что может быть ценнее наших детей? Только их здоровье! Никакие деньги не сделают нас счастливее больше, чем наши здоровые, развитые и благополучные дети!

Вы имеете полное право на свое решение. Если оно удачно и выдержало проверку временем, поделитесь с нами!